自宅で作る爽快緑茶モヒートのレシピ

緑茶×ジンの新感覚！香り高い和風カクテルレシピ

定番ジンバックに緑茶をプラスした、爽やかで香り高いカクテル「緑茶ジンバック」のレシピをご紹介。初心者でも簡単に作れる本格レシピです。

毎日飲んで心を健康に！緑茶がうつ症状に良い理由と効果的な飲み方

「なんだか毎日憂鬱…」「何をしても楽しくない」そう感じたら、ぜひ緑茶を試してみてください。緑茶には、リラックス効果やストレス軽減効果のあるテアニンが豊富に含まれており、科学的にもうつ症状の軽減効果が期待されています。この記事では、緑茶がうつ症状に良い理由や、効果的な飲み方について詳しく解説します。